白癜风最让患者头疼的就是白癜风的复发，白癜风一旦复发给患者的心理造成双重打击，因此大家需要有正确的认知，不要失去治疗的信心，做好治疗以及日常的防护，降低白斑的反复几率。那么日常如何做好白癜风的防护?

　　1、做好情绪调节：调查表明，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，不要自行一人独自承担，以免难以疏解，压力较大。

　　2、避免外部因素影响：外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。一般的不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

　　3、饮食注意事项：白癜风患者食疗主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的维生素C等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　以上就是对“日常如何做好白癜风的防护”的简单回答，对于白癜风的出现，建议大家理性的看待，白癜风不是不治之症，谨遵医嘱，规范做好护理，也是可以促进白斑的恢复。