1》白癜风加午睡弥补夜间睡眠不足问题，使人的大脑和身体得到放松，这样不仅有利于下午的工作和学习，也有利于白癜风病情恢复。

　　2》白癜风天气炎热，避免过度贪凉天气逐渐炎热，能够降温的东西成了人们所“追捧”，

　　3》白癜风长时间吹空调、饮冷品对于白癜风来说，会影响机体免疫力，引起白癜风的扩散或复发的风险。贪图凉快，“可”，但须适量。

　　建议;白癜风适量运动补充水分，适量的运动可以增强人体的免疫力，白癜风患者每天抽出一点时间进行有氧运动锻炼有利于白癜风病情的康复否则白癜风随时有扩散加速。