最近天气燥热,有些地区像是没有春天一样,从冬天直接就到了夏天,一些白癜风患者由于工作压力大、生活不顺心最容易上火。如果白癜风患者内火气太大,会在一定程度上加重白癜风的病情,对付上火的方法主要就是饮食调节,有哪些食物可以降火呢?
1、多吃具有解毒功能的蔬菜,很多经常上火的白癜风患者,与自己的治疗药物有关系,患者服用治疗白癜风的药物,导致身体淤毒不能及时排出,会导致上火症状增加,所以有时降火与解毒是在一起的,在我们经常吃的蔬菜中,也不缺乏解毒的,如冬瓜轻寒,清热解毒,利尿的作用;丝瓜甘平清热,补血利尿解毒的作用。
2、多吃一些苦味食物,如苦瓜,在一般情况下,苦味食物味微苦,回味甘甜,具有解毒功能,像苦瓜具有提神,明目解毒的功效。一些茶叶中含有丰富活性物质茶多酚,具有解毒作用。多酚作为一种天然抗氧化剂,清除活性氧自由基,可作为生物碱中毒的解毒剂。
3、多食对肠道进行清理效果的食物,如木耳、猪血、绿豆、蜂蜜,木耳因生长在背阴潮湿的环境中,补气活血、凉血滋润的作用,能够有效消除患者血液中的热毒,具有能力很强的滑肠作用。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。
上火代表着血液淤积不顺,内分泌失调,对任何疾病都有负面影响,但上火的发病原因大多是患者自身作息时间不规律导致的,比如熬夜。所以除了饮食防上火和饮食去火外,能够合理的安排作息时间,少熬夜,保证充足的睡眠也能预防上火的症状出现。