很多白癜风患者对白癜风的认识非常浅薄，或者根本不了解。认为白癜风不痛不痒的，无关重要，认为如果皮肤变黑了，白癜风就好了。所以就有人想到晒太阳，认为皮肤晒黑了就好了，这个认识是不对的。

　　错误的晒太阳可能适得其反，对白癜风患者而言，晒太阳也是个技术活，需要把握时机和程度。晒太阳对白癜风患者是把双刃剑。首先一定不能暴晒，这样会对皮肤造成非常大的伤害，反而会越晒越白。

　　这是因为白癜风患者的免疫防御能力比较低，而紫外线的光束是非常复杂，非常不稳定的。暴晒之后会引起一系列的皮肤炎症，脱皮现象等。导致黑色素细胞受损，降低生成黑色素的能力。正常皮肤经过暴晒后尚且能产生色素脱失斑并伴有刺痛感。若是没有防御能力的白癜风患者经过暴晒后。后果会更严重，并有可能引发一系列的疾病。尤其是发展阶段白癜风患者，病情非常不稳定，加上紫外线辐射，白斑可能还会加速扩散。

　　但不能一概而论，太阳内的紫外线会激发皮肤内的黑色素生成(比如小光疗仪)。白癜风患者对太阳的照射一定要把握好。过长的时间照射，流汗、新陈代谢的加速，很容易加速黑色素的脱失，加重白斑的扩散。适当的照射紫外线有利于黑色素的生长，暴晒则会影响黑色素的生成。。

　　白癜风患者晒太阳要适当，晒太阳的时间因岁季节的变化而协调。比如秋冬;初春阳光斜照地面时，因选择午间前后，照射时间可以延长。春末、夏季阳光直照地面，因选择上午或者黄昏。如果午间时间则可以选择隔着窗户玻璃，照射时间可以缩短，次数可以增加。如此可以降低强力阳光对皮肤的伤害，有利于发挥紫外线会皮肤的治疗效果。