白癜风是一种由于皮肤色素脱失引起的白斑病，康复过程比较缓慢，治疗中一定不能忽视了日常护理。正确的护理不仅可以有效控制白斑发展，且有助于促进白癜风治疗。那么，白癜风简单护理方法有哪些?

　　白癜风简单护理方法主要有：

　　一、保持良好的心态

　　在白癜风治疗过程中，患者一定要注意心态调整，尽量避免情绪大起大落、精神过度紧张等;树立白癜风治疗信心，以积极、乐观的心态接受治疗;以平和的心态处理生活中遇到的挫折等。

　　二、坚持身体锻炼

　　在临床上，多数白癜风患者体质都比较差，免疫力较低，这对于患者病情的康复是极为不利的。所以，在治疗过程中，患者应该加强户外锻炼，增强体质，提高机体免疫力，增强对疾病的抵抗能力。

　　三、注意皮肤护理

　　白癜风患者皮肤比较敏感，容易受到外界不良因素的刺激而导致白斑扩散。所以，治疗期间，患者一定不能忽视了皮肤护理。在日常工作、生活中，患者要尽量避免外伤，一旦出现皮肤外伤，要及时清理伤口，预防感染;慎用刺激性较强的化妆品，尤其是美白类化妆品较好不要长期使用;外出时要注意防晒，避免长时间在阳光下暴晒等。

　　四、合理饮食

　　日常饮食对白癜风治疗效果有较大影响，患者一定不能忽视了日常饮食。白癜风患者要对辛辣刺激性食物、鱼、虾等海鲜忌口。维C会造成皮肤色素脱失，维C含量丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、话梅、葡萄、西红柿等)。

　　以上就是白癜风患者日常生活中简单的护理方法，希望白癜风患者朋友能够重视，做好日常护理，以便于更好的治疗白癜风。另外，白癜风发病机制比较复杂，治疗白癜风一定要慎重，切勿病急乱投医，盲目治疗，以免治疗不当导致病情恶化，得不偿失。